Tags

, , , ,

Czy nauka spania/zasypiania to tylko wypłakiwanie (cry-it-out/CIO)?
Niestety, ale większość ludzi, jak słyszy ‘nauka/trening samodzielnego zasypiania’ właśnie tak myśli. Szkoda, bo właśnie takie myślenie powoduje, że rodzice, którzy decydują się podjąć taką naukę są potępiani, oskarżani o ‘znęcanie się’ nad dzieckiem, czy ‘tresowanie’ dziecka.
Przez to też, dużo rodzin nie decyduje się na wprowadzenie zdrowych nawyków związanych ze snem swoich dzieci. Bo to właśnie to jest nauką spania/zasypiania.

“Trening spania to stworzenie dobrego środowiska do snu, wprowadzenie zdrowego rytuału przed-sennego i oddzielenie karmienia od spania,” mówi pediatra Ian Paul, autor badania Uniwersytetu Penn State dotyczącego snu niemowląt (Pediatrics, czerwiec 2016r). “Jest to budowanie pozytywnych skojarzeń i uczenie dziecka samoukojenia.”

Czyli to wszystko, o czym piszę na tym blogu.

Więcej tu.

Advertisements